معنای کاراته

 

معنای کاراته

کاراته‌ ( به ژاپنی:空手 ) یک نوع ورزش رزمی است. به معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی (بدون سلاح) و شامل ضربه‌های سریع دست و پااست.

کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و يکی از استادان اوليه و مبتکران اين فن بوديدهاراما است که حدود ۵۲۵ سال قبل از ميلاد مسيح مي زيسته است. وی که از پيشوايان مذهبی بودایی بود، به تنهايی از هند به راه افتاد و پس از راهپيمايی چند هزار کيلومتری خود و با پشت سر گذاشتن موانع طبيعی بسيار مشکل موجود در آن زمان به چين رسيد و در ايالت هون نان و معبد شائولين اقامت گزيد. تعاليم بوديدها

راما شامل تمرينات شديد انضباطی و رعایت پرهيزکاری بود. وی 9 سال رنج و رياضت همراه با تفکر و برای اين که شاگردانش نيز بتوانند در مقابل ساعت‌های طولانی تفکر و انديشه تاب مقاومت بياورند و نيز با زورگويانی که تعاليم مذهبی و مردان دين را سد راه خود می‌‌ديدند به مبارزه و مقابله برخيزند 18 حرکت تمرينی را ابداع نمود که در حقيقت زير بنای حرکات کاراته امروزی است.

 

آموزش کاتا ها از هیان شودان تا هیان یوندان از طریق عکس

هیان شودان هیان نیدان  هیان ساندان  هیان یوندان

کاراته چیست؟

كاراته چيست؟ 
در اوكيناوا هنرهاي رزمي اسرار آميز و معجزه آسايي از گذشته ها به ما رسيده است . گفته مي شود اگر كسي در تكنيكهاي اين هنر استاد شود مي تواند با آمادگي كامل و بدون استفاده از اسلحه از خود دفاع نمايد . مي تواند چندين تخته ضخيم را با مشت بشكند . با تيغه دست مي تواند يك گاو نر را تنها با يك ضربه بكشد و قادر است پهلوي يك اسب را با دستهاي باز از هم بشكافد . مي تواند طول يك اتاق را با قلاب كردن انگشتانش به تيرهاي سقف بپيمايد . با دستهاي خود ساقه بامبو سبز را خرد كند . يك طناب كنفي را تنها با يك پيچ و تاب دادن ببرد و يا تخته سنگهاي نه چندان سخت را با دستانش از جا بكند.
بعضي ها جنبه هاي اين هنر رزمي معجزه مانند و اسرار آميز را ماهيت و جوهر اصلي كاراته دو مي دانند . اما چنين كارهاي برجسته اي تنها جزيي كوچك از كاراته است .... مننظر باشيد

شوتوکان کاراته

نام سبک: شوتوکان کاراته

 بنيانگذار: گيچين فوناکشي

شوتوکان يک هنر رزمي سنتي ژاپني است. اين هنر، سيستمي متشکل از انواع فنون دفاعي و حمله اي است و در آن همه اعضاي بدن به عنوان اسلحه و سپر دفاعي مورد استفاده قرار مي گيرند. بازوها و پاها براي سه هدف مهم کاربرد دارند و آموزش فنون در اين سبک به سه مقوله تقسيم مي شود: 1- کيهون Kihon (که در آن آموزش بدون استفاده از اسلحه انجام مي شود). 2- Kata: ( که در آن فنون دفاع و حمله به صورت کامل و يک ترکيب کامل مورد استفاده قرار مي گيرند). 3- Kumite: (که يک مقوله جداگانه محسوب مي شود و مراحل مختلف دارد). محل تولد و شکل گيري اين رشته رزمي، جزيره اوکيناوا است که در بين جزاير ريوکيو واقع در ميان سواحل شمالي ژاپن و سواحل جنوبي چين مي باشد. ورزش کاراته بعد از سال 1372 ميلادي و همزمان با شکل گيري روابط بين چين و اوکيناوا آغاز گرديد. بين قرنهاي 15 و 16 ميلادي، اين هنر رزمي کم کم روبه فراموشي رفت زيرا تمرين و آموزش اين رشته بسيار مشکل بود و افراد از يادگيري آن سرباز مي زدند. در ضمن کساني که اين رشته را فرا مي گرفتند، قدرت بي نظيري در مقابله با انواع حملات مسلحانه و يا غيرمسلحانه مي يافتند و همچنين کشاورزاني هم بودند که از ابراز کشاورزي خود به عنوان سلاح هاي کشنده براي حمله به دشمنانشان استفاده مي کردند. مهم ترين اين سلاح ها، (Bo)، (Jo)، (Nunchacko)، (Tonfa) و (Sai) نام داشتند. پايه گذار رشته شوتوکان شخصي به نام گريچين فوناکشي بود. او يک شاعر، معلم و فيلسوف به شمار مي رفت. وي اشعارش را با نام شوتوا معنا مي کرد و اينگونه شد که نام شوتوکان متولد گرديد. معني شوتو يعني کاج هاي لرزان و اين به دليل قرار داشتن منزل فوناکشي در کنار يک جنگل کاج بود و واژه کان نيز تداعي کننده معناي مدرسه خانه است. در حال حاضر شوتوکان را با عنوان نمودي از متد فوناکوشي مي شناسند در سال 1936، اين ورزش به توکيو نيز راه يافت و سپس در سال 1955 خود اين رشته رزمي تأسيس گرديد. او در سال 1957 در سن 88 سالگي درگذشت و تنها استاد بزرگ اين هنر رزمي به شمار مي آمد

سبک های کاراته

نام مدرسه	تاسیس توسط
شوتوکان	گیچین فانا کوشی
گوجیوریو	چو جون میاگی
شیتوریو	کن وا مابونی
وادوریو	هیرونوری اوتسکو

هر چند فرق زیادی بین سبک های مختلف کاراته وجود ندارد؛ ولی در روش تمرین ها

اختلافاتی وجود دارد .بنابراین مخلوط کردن این سبک ها با هم در تمرین ها زیاد مناسب نیست

چیزی به نام بهترین سبک در کاراته وجود ندلرد .هر سبک دارای فلسفه ای برای خود می باشد 

 که ممکن است برای افراد در سبک های دیگرمناسب نباشد ولی در کاراته ، در روش کومیته

 ( مبارزه کردن ) برای بدست آوردن بهترین مدال ها ، باید از قانون. W . K . F

استفاده شود . این قانون نوع ضربات ، شدت آنها و محل تماس را مشخص کرده و برای 

 سبک های کنترلی ، پیروی از این قانون لازم الاجرا می باشد .

 

کاتا

                                                 

                                                     کاتا

کاتا یک فرم پیشرفته تمرین است که به عنوان بالا ترین تجربه کاراته قبل از به وجود آمدن مبارزات آزاد می باشد. لغت کاتا به سادگی ترجمه نمی شود ؛ ولی تقریبا به معنی الگو یا فرم است .

بیشتر از 70 نوع کاتا در کاراته تمرین می شود که هر کدام شامل یک سری از تکنیک های ترکیبی تنظیم شده برای جهت ها و دستورات است.کاتا ها شامل تمرین هایی است که در آن تکنیکهای پایه تمرکز، استقامت، سرعت و تعادل تمرین می شود.

کاتا همچنین تمرینی برای اتصال ترکیبی به هم و ایجاد یک سری

حرکات پیوسته است . بعضی از استادها تلاش دارند که معنی تمام حرکات را توضیح بدهند ، که کار خیلی ساده ای نیست ؛ چرا

که خیلی از کاتا ها در مورد کاربرد بعضی از سلاح هایی است که اکنون استفاده نمی شود و بعضی از تکنیک ها هم معنی دقیقی ندارد . در بقیه موارد نیز نمی توان یک طرح را به سادگی بدست آورد ؛ چون برداشت های شخصی متفاوتی وجود دارد .

اکثر کاتا ها از یک نقطه شروع و در همان جا تمام می شوند. این موضوع به استاد کمک می کند تا درستی اجرای شما را چک کند.

شما در همان مراحل اولیه تمرین با کاتا ها آ شنا می شوید . اولین کاتایی را که یاد می گیرید پینان یا هیان نام دارد . پنچ پینان یا هیان در قرن گذشته به عنوان درس های مخصوص تدریس می شد که فرد باید هر کدام را برای درجات اولیه کمربند های رنگی یاد بگیرد                                       

چگونگی اخترای سبک کونگ فو توآ

چگونگی اخترای سبک کونگ فو توآ

 آقای ابراهیم میرزایی (پرفسور میرزایی) در ارتش شاهنشاهی ایران، کاراته گوجوریو که سبکی اصیل در کاراته است را فرا گرفتند، بر این مبنا و پس از مسافرت مأموریتی ایشان از طرف ارتش شاهنشاهی ایران به تای ایران به تایوان و بر اساس تجربیات ایشان کونگ فو توآ تولد یافت. هنر رزمی کونگ فو توآ به کشورهای دیگر نیز برده شد وظیفه ی آنهایی که معرف کونگ فو توآ در خارج از ایران هستند این است که بار سفرشان را که بارِ درختِ زندگیشان است خوب حفظ کرده و به درستی ترویج دهند

از زمانیکه یارومه ابراهیم میرزایی، بنیانگزار هنر رزمی کونگ فو توآ در درگیریهایی پس از انقلاب اسلامی ایران به پایشان گلوله خورد، هنر رزمی کونگ فو توآ که ورزشی نسبتاً جوان بود از پیشرفت خود باز ایستاد، در طی تمام این سالها پس از بسته شدن سالن بانوان تاج، کونگ فو کاران با خون دل خوردن ها و کشیدن رنجهای بسیار نهال کونگ فو توآ را در ایران و در دیگر کشورها حفظ کرده

عکس ها

تصویر استاد گیچن فونا کوشی

 

عکس هایی از کمیته

---

کاراته شوتوکان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فیلم های دیدنی

اجرای نمایش کاراته توسط یاهارا می کیو

آموزش کاتا ها از طریق فیلم

دانولد فیلم های کاتا های شوتوکان 

گیچن فونا کوشی

گیچن فونا کوشی

 کاراته‌ روش مبارزه با دست خالی و شامل ضربه‌های سریع دست و پا است. در سال 1921 يکی از بزرگترين استادان کاراته اوکيناوا گیچن فوناکوشی (1868-1957)توانست با قدرت و ظرافت تمام کاراته را به ژاپن معرفی نمايد گفته می‌‌شود کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است گيچين فونا کوشی توانست اولین روش کاراته را ابداع کند.

شوتوکان

شوتوکان يعنی : خانه شوتو، مکتب شوتو - لقب فوناکوشی، شوتو، و کان خانه و کتب وی بود. علاوه بر آن شوتوکان متعلق به سيستم شوری ته در کاراته است. اکنون رشته شوتوکان توسط یکی از اساتید بزرگ جهان به نام استاد (گیکو آبه) به صورت مدرنتر و علمی تربا نام J.S.K.A  به جهانیان معرفی شده که حتی با کمک از نیروهای فیزیکی و بهره گیری از علم فیزیک کارهایی که به نظر خیلی ها سخت یا غیرممکن مینماید را ممکن می‌کند در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو میشود .

 

 

 

 

 

 

   

کاتا چیست؟ کمیته چیست؟

کاتا چیست؟ کمیته چیست؟

کاتا

کاتا یک نوع فرم ویا مبارزه ی فرضی است که در آن ضربات مختلفی به جلو،عقب،راست،چپ و45 درجه زده می شود.

بیش از70 نوع کاتا (فرم) در کاراته وجود دارد که هر کدام دارای خصوصیات و قاعده ی خاصی است اولین کاتا در کاراته (هیان)،یا همان (پینان) است که دارای پنج قسمت است وپس از آن (تک)است که دارای

سه قسمت است . اغلب کاتاها از همان جایی که شروع می شوند در همان   

جا نیز پایان می یابد . و یاد گیری کامل آن نیز کمی وقت می برد.

 

---

کمیته

کمیته مبارزه واقعی است که بر دو نوع است ایپان کومیته(مبارزه ی از

قبل تایین شده)وجیو کمیته(مبارزه آزاد).

تکنیک های بی نظیری در کمیته وجود دارند که انجام آنها بسیاربه تمرین

وتمرکزنیاز دارد به نقل از یکی از استادان بزرگ (کمیته روح جنگی  میخواهد 

 

کاراته

کاراته

کاراته تکنيک عملی جنگيدن با دست خالی است . روش تمرينات مغزی و جسمانی می باشد . اين

 ورزش برای دفاع شخصی ابداع گرديده و قدرت استفاده از دستها و پاها در اين روش حايز اهميت است .  کاراته يک ورزش رزمی رقابتي است که همانند جودو و تکواندو در رده بندي وزنهاي مختلف صورت می گيرد . ماهيت اصلي تکنيک کاراته در (کوميته) خلاصه ميشود . مفهوم کوميته عبارت است از حمله سريع و موثر به هدف که در آن از تکنيک مناسب و حد اکثر قدرت استفاده می شود . اين عمل در کوتاهترين زمان ممکن صورت می گيرد . مسابقه کاراته ممکن استر بصورت مسابقات کوميته يا کاتا انجام شود .

مسابقات کوميته هم بصورت تيمی و هم انفرادی صورت می گيرد . مسابقات انفرادی در گروههای وزنی مختلف برگزار می شود و مسابقات تيمی بين گروههای مختلف انجام می شود . تعداد شرکت کنندگان در مسابقات تيمی بايد فرد باشد . کاتا عبارت از يک سری تکنيک هاي دفاعی شامل مشت زدن ، ضربه زدن و لگد زدن منظم است که يکی پس از ديگریی اجرا مي‌شود و دارای اهداف فيزيکی و غير فيزيکی می باشد ، و در تمرينات آن هيچ حرکت زايدی هم وجود ندارد . شرکت کنندگان اين رشته بايد کاتای اجباری يا (شی تی ) و کاتای اختياری يا (توکويی) را انجام دهند .

حرکات و مسابقه کاراته در سالن هایی که دارای تشک های مخصوص این ورزش است صورت می گیرد . محوطه مبارزه و انجام حرکات به شکل مربع و دارای ابعاد 8 × 8 متر می باشد . این محوطه می تواند حدود 1 متر بالاتر از سطح زمین قرار گیرد .

در داخل تاتامی که دارای ابعاد 8 × 8 می باشد ، بايد تاتامی دومی با ابعاد 7 ×7 متر و با رنگ ديگری کشيده شود تا شرکت کنندگان را از رفتن به خارج تاتامی برحذر نمايد . به منظور تعيين محل ايستادن شرکت کنندگان بايد دو خط موازی هر کدام به طول 1 متر و عمود بر خط داوران و به فاصله 5/1 متر از مرکز محوطه رسم شود . همچنين برای مشخص نمودن محل داور وسط و کمک داور نيز بايد دو خط موازی هر کدام به طول 5/0 متر به فاصله 2 متر از مرکز تاتامی ترسيم شود . در قسمت کاتا استانداری وجود ندارد ، ولی کليه مسابقات کاتا در همان محوطه 8 ×8 متر انجام می پذيرد و داوران مسابقه در زوايای مربع برای قضاوت مستقر مي‌شوند.

گنجايش ظرفيت سالنهای مسابقات کاراته ، متغير بوده و به سطح عملکرد آن بستگی دارد . به طور معمول برای مسابقات در سطح شهری حد اقل 300 تا 500 نفر و در سطح استانی و منطقه ای حدود 2000 نفر تماشاچی در نظر گرفته مي‌شود . اين مقدار در مسابقات جهانی و بين المللی از 500 نفر تا حدود 10000 نفر منظور می گردد.

تجهيزات مورد نياز :

- لباس : لباس کاراته که در زبان ژاپنی (گی ) ناميده مي‌شود از يک شلوار ، يک پيراهن و يک کمربند تشکيل شده است . اين لباس به گونه ای است که امکان فعاليت آسان و راحت با آن وجود دارد . آستين پيراهن مسابقه دهندگان بايد حداقل تا نصف ساعد را بپوشاند و نبايد بالا زده شود . طول کمربند بايد به نحوی انتخاب شد که پس از دو بار بستن به دور کمر 15 سانتيمتر هم اضافه باشد . پهنای کمربند بايد 5 سانتيمتر در نظر گرفته شود.